Hier können Sie sich die Dateien unserer beliebten CD "Spannende Entspannung - Muskelentspannung nach Jacobsen" bequem und kostenfrei downloaden:
- Einleitung (mp3, 3 MB)
- Faustübung und Körperreise (mp3, 8 MB)
- Faustübung und Atemübung (mp3, 9 MB)
- Ganzkörperübung (mp3, 23 MB)
- Safe Place (mp3, 10 MB)
Hier können Sie sich die Dateien unserer beliebten CD "Kräftig enstpannen" bequem und kostenfrei downloaden:
Programm 1 (mp3, 34 MB)
Programm 2 (mp3, 15 MB)
Programm 3 (mp3, 9 MB)
Programm 4 (mp3, 10 MB)
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