Xue Bing

Pritisk v mojem srcu

Ambiciozni cilji in trdo delo – okrog tega se je vrtelo življenje 46-letnega Xueja Binga. Kot soustanovitelj hitro rastočega podjetja za 'teambuilding' je uresničeval sanje o uspešnosti. Skrbel je za motiviranost drugih ljudi – vendar je zaradi hude depresije izgubil lastno navdušenje.

Xue Bing

China

46 years old. Married. 

Employment

Xue is a partner in a team-building company that he cofounded. Over the last 20 years it has grown rapidly, attracting major investors. Now it is poised to expand further.

diagnosis

During 2016, Xue began to feel increasingly bleak. For a long time, he thought he was exhausted by his hectic working life and just needed rest. Yet his misery escalated into intense thoughts of suicide, among other things. In the spring of 2017, he was diagnosed with major depressive disorder.

Xue Bing se spominja, kako osredotočen je bil med vodenjem 'teambuildinga'. Ena od njegovih pogostih dejavnosti s skupino klientov je bilo plezanje v skali – kar je terjalo njegovo polno pozornost. Dolžan je bil poskrbeti, da so bili varnostni pasovi in čelade pravilno nameščeni, da se ni nihče poškodoval. Ves čas se je moral posvečati potrebam udeležencev. Čutil je, kot bi se njegov um razširil pod pritiskom: “Samo nekaj sekund bi zamudil in bi reagiral preprozno – toda bil sem hiter!”

 

Xue je usmerjal svoje kliente, naj premagajo strah, zaupajo vase in premikajo svoje meje. Odzivali so se z navdušenjem. Uspehi so si sledili drug za drugim in dve desetletji sta minili v vrtincu dolgih delovnih dni, letališč in hotelskih sob. Dolga leta je vlagal vse svoje moči v doseganje svojih vse večjih ambicij. Ves čas so mu kognitivne veščine zvesto služile. Logičen, konstruktiven, natančen in izjemno odziven – to so besede, s katerimi se opisuje. Čas je tekel naprej in uspel je iti v korak z njim.

Tako sem utrujen

Kdaj je začel izgubljati navdušenje? To se je zgodilo postopno, med tečajem, ki ga je vodil v letu 2016. Potopil se je v svoje delo s klienti. Ob koncu delovnega dne je užival v smehu in prijateljstvu svojih sodelavcev. Naslednji dan je sredi tečaja pogledal na uro in si zaželel, da bi se delo kmalu zaključilo. Umaknil se je v hotelsko sobo, namesto da bi se sodelavcem pridružil na kosilu. Začel je dvomiti, porajali so se mu pomisleki, da ni dovolj dober. Spraševal se je, ali je še lahko kos svoji nalogi.

“Želel sem si čutiti samozavest in strast, ki sem ju navdihoval pri drugih, vendar sploh nisem ničesar občutil"   Xue Bing

Svoje stanje si je preprosto pojasnil kot utrujenost. Ta utrujenost pa je bila zelo čudna, saj se mu je stik z zunanjim svetom začel zdeti nesmiseln. V njegovi notranjosti so se mu začele vsiljevati in ga preganjati moteče misli. Vztrajal je, da za pomiritev potrebuje popolno tišino v svoji okolici. Vzel si je bolniški dopust. Zaprl se je v svoj dom in postajal vse bolj molčeč. Kadar je njegova hčerkica zapela ali zaplesala, jo je prestrašil njegov nenaden bes. Njegova žena se mu je poskušala približati, a je tudi njo zavrnil. Na koncu se je povsem prenehal pogovarjati z njo, zato se je skupaj z deklico preselila k svoji družini.

 

Sedaj je bil sam.

 

Od svoje okolice se je umaknil, kolikor se je lahko. Kljub temu se ni mogel umakniti dovolj. Strašljive misli so namreč postajale vse močnejše. “V svojem srcu sem čutil pritisk,” pripoveduje Xue. Ta pritisk je bil tako intenziven, da skoraj ni mogel več dihati. Notranji glas mu je vseskozi predlagal isto rešitev: “Tako si utrujen. Nikjer nimaš več nobene opore. Pojdi v plezalno steno in tokrat plezaj brez varovalnega pasu in čelade. Splezaj na vrh. Nato skoči v globino.”

Obstaja pomoč

Žena Xueja Binga se je sicer odselila, vendar ni obupala nad svojim možem. Nekega dni ji ga je uspelo prepričati, da je odšel z njo na kosilo v restavracijo. V tej restavraciji je prvič spregovoril o vsem, kar je skrival, ter dejal, da ne more razumeti, zakaj je v takšni agoniji. Žena je imela slabo slutnjo. Ena od njenih sodelavk je naredila samomor – ravno tako kot on je trpela zaradi depresije. Žena je torej vztrajala, naj Xue obišče zdravnika. Zdravnik je prisluhnil njegovi zgodbi o nočeh brez spanja in samoočitanju, o strahu pred neuspehom in nevarnem notranjem glasu. Xue se še spominja zdravnikovega zaključka. “Imate hud primer velike depresivne motnje,” je bil jasen. Ob tem je dejal: “Obstaja pomoč za vas.”

 

Ko je Xue opazil prvi znak okrevanja, se mu je zdel tako prepričljiv, da se mu je drznil zaupati. “Čutil sem, da se moje srce osvobaja pritiska,” pravi. Odtlej čuti stalen napredek. Njegova žena in otrok sta se vrnila domov, zato lahko uživa v njuni družbi. Znova hodi v službo. Med skrajšanim delovnim časom sodeluje pri opravljanju vsakdanjih delovnih nalog v podjetju.

Cena odprtosti 

Ni pa isti kot prej, zato tudi nič več ne sprejema klientov, čeprav bi jih rad. “Kako bi jih sploh lahko?” se sprašuje. Ima težave pri pomnjenju in obvladovanju kompleksnih situacij, torej veščinah, ki so ključne za vodenje 'teambuildingov'. Ko se Xue ozre v preteklost, najde svojo razlago, zakaj so stvari šle v napačno smer. Razkorak med zahtevami, ki si jih je naložil, in tistim, kar je bilo človeško mogoče izpeljati, je preprosto postal prevelik. Meni, da je še veliko ljudi, ki doživljajo isto. “Kitajsko gospodarstvo se razvija zelo hitro, zato vse več ljudi trpi zaradi depresije,” ugotavlja. Prav tako je prepričan, da mnogi med njimi trpijo tiho, kot je tudi sam, ne da bi vedeli, kaj je narobe.

 

Tem ljudem želi pomagati. Normalno je, da bo človek z depresijo storil vse za prikritje svoje diagnoze. Cena odprtosti se zdi preveč zastrašujoča. Veliko je na kocki tudi za Xueja. Med njim in njegovim podjetjem vlada veliko spoštovanje, zato se sprašuje, kaj si bodo mislili ljudje, ko bodo slišali njegovo zgodbo. “Ali me bodo obsojali in mislili, da me obvladujejo čustva? Ali mi bodo kljub vsemu še vedno zaupali, da lahko sprejemam razumne odločitve?” Odgovora na to vprašanje ne pozna, vendar si je vedno prizadeval, da bi ljudje našli v sebi najboljše. Tega si želi tudi za tiste, ki trpijo, kot je trpel sam, zato hoče odprto govoriti o bolezni, ki ga je zaznamovala.

 

“Družinski člani morajo razumeti,” pravi. “Depresivni ljudje si ne morejo pomagati. Potrebujejo pomoč – strokovno pomoč.”

Več zgodb iz podjetja Lundbeck

Masashi Fujisawa living with Generalized anxiety disorder

Lahko sem videl, lahko sem misIil, nisem pa se mogel premakniti

Maria Liv Kjærgaard living with Schizophrenia

To so samo misli