Ruth Joseph

Bir yaprağın altında saklanan küçük bir tırtıl

Depresyonu olan insanların damgalanması ile okullarda ve işyerlerinde karşılaşılabiliyor. Aileleri birbirinden ayırıyor. Ve dışlanmaktan korkanlar sadece akut depresyon geçirenler değil; yüksek işlevselliğe sahip olan insanlar da ruhsal sağlık geçmişlerini gizlerler. Bunlardan biri de 52 yaşındaki Ruth Joseph.

Ruth Joseph

Amerika Birleşik Devletleri

52 yaşında. Boşanmış, iki yetişkin oğlu var.

İş Durumu

Kredi Uyunç Memuru.

Tanı

Ruth 2000 yılında major depresif bozukluk tanısı aldı. Semptomlarına kaygı belirtileri de eşlik ediyordu.

Ruth zorlayıcı bir kurumsal işte çalışıyor. Birçok projeyi yönlendirmesi ve teslim etmesi ve bunu yaparken sakin kalması gerekiyor. Patronu ve meslektaşları onu güvenebilecekleri bir çalışan olarak ve aynı zamanda pratik zekası ile esprili biri olarak tanıyorlar. Çalıştıkları ve eğlendikleri, profesyonel biridir Ruth. Diğer yüzü onlara görünmüyor.

 

Özel yaşamında Ruth, krizdeki insanlar için kısa mesaj yardım hattı için gönüllü bir danışman. Haftada iki gece, çoğu oldukça genç olan mutsuz seslerden oluşan bir koroyu dinliyor ve onlarla mesajlaşıyor. Depresyondalar, kaygı atakları var. Ruth onları en yakın insanlara güvenmeye teşvik ettiğinde, yanıtlarında sürekli bir kaçınma olduğunu duyuyor:

Hayır, aileme söyleyemem, hayal kırıklığına uğrayacaklar. Ailem dramatize ettiğimi, bunu uydurduğumu söyleyecek. Okul danışmanıma söyleyemem, o da aileme söyleyecek. Ruth Joseph

Ona dışarıya mutlu ve pozitif görünebileceklerini söylüyorlar. İçsel olarak, acı verici duyguların girdabında batmak üzereler. Ruth, “Hepsi çok korkuyor,” diyor ve korktukları ya da deneyimlerden bildikleri şey, zayıf ve olumsuz olarak yargılanıp reddedilecekleri. Ruth sadece gençlerle iletişime geçmiyor. Son zamanlarda, karısı onu terk ettiği ve genç çocuklarını aldığı için kendini öldürmek isteyen bir adamla da birkaç saat görüştü. Ruth hayatlarındaki insanlarla konuşmaktan korkan insanlara yardım etmeye çalışıyor ve onları anlıyor. 30'lu yaşların ortalarından bu yana depresyona girip çıktı ve kırılganlıkları gizleme konusunda çok şey biliyor.

Anne şekerleme yapıyor

Ruth'un ailesi akıl hastalığına güçlü bir genetik yatkınlığa sahip. Örneğin büyükannesi, Ruth'un küçük bir kız olduğu 70'lerde uzun bir süre hastanede yatmıştı. Büyükannesinin hastalığı sessizce gizlendi. Hastane “o yer” olarak anıldı ve Ruth büyükannesinin neden orada olduğunu sormaması gerektiğini biliyordu. Bugün bile bu bir gizem.

 

Depresyon, Ruth'un kendi hayatına, iki küçük çocuğu ile evde yaşamaya başladığı andan itibaren girdi. Bugün “rüya gibi bir hayat” olarak tanımladığı şeyi yaşıyordu - ve yine de utanıyordu. Mutlu olmadığı için utanıyordu. Ruth, bir gün sokakta yürüdüğünü ve "altta yatan hastalığın" bir düşünceye dönüştüğünü hatırlıyor. "Hiçbir şeyim ben. Yokum bile." Parmaklarıyla gösteriyor: bu kadar küçük. O kadar gerçek dışı. O yıllarda, bir yaprağın altına saklanan küçük bir tırtıl olduğunu söylüyor.

 

Ruth kendisini tetikleyen şeyin ikinci oğlunun doğumundan sonra uzun süreli tükenme olduğuna inanıyor. Geceleri, huzursuzlanan bebek onu uyanık tutuyordu. Ruth her zaman uyku rahatsızlıklarından muzdaripti ve altı ay sonra oğlu gece boyunca uyumaya başladığında, artık aynı kişi değildi. Çevresinden kendini çekmeye başladı. Olabildiğince sık bir şekilde, yatak odasındaki gün ışığını engellemek için panjurları kapattı ve uyumaya çalıştı. 'Anne şekerleme yapıyor!' derdim." Ruth hatırladıkça ürperiyor. “Bana şimdi çok garip geliyor.”

 

Uyuyorken ortadan kaybolabiliyordu. Yatak odasının dışında içinde yaşayamayacağı bir dünya vardı. Güçlü hisleri yoktu - bir tükenmez kalemin tekrar tekrar tıklanması veya sakız çiğneyen birinin sesiyle alevlenebilecek aşırı rahatsızlığının dışında. Çocukluk çağında, Ruth'a olumsuz duygularını bastırması öğretildi ve buna, şimdi artan sinirliliğine giderek daha katı bir öz kontrol mekanizması ile cevap verdi. Yine de kaygısı iki oğluna sirayet etti. Yaptıkları her şey ona tehlikeli geliyordu. “Dikkat et!” diye uyarmaya devam etti. "Dikkat et!"

 

Dışarıdan bakıldığında, hayatından zevk alan ayrıcalıklı bir eş ve anneydi. Sadece kocası ve ikiz kardeşi durumunun kötü olduğunu biliyordu - ve sadece kız kardeşi hikayenin tamamını biliyordu. Ruth'un arkadaşları vardı ama sırdaşı yoktu. Genellikle açılma noktasına geldiğinde kendini geri çekiyordu. Ama belki de sadece o değildi, diye düşünüyor. Ruth hayatının bu zamanını düşündüğünde, çevresindeki diğer kadınların gerçekte ne yaptığını bilmiyor. 2000 yılında Ruth'a depresyon teşhisi kondu. Ancak tedavi pek yardımcı olmadı. 2008 yılında boşandı ve bugün depresyonunun evliliğinin dağılmasına katkıda bulunduğuna inanıyor.

Gerçek mutluluk

İşyerindeki hiç kimse bu hikayeyi bilmiyor ve bilmeyecek. Dostça bir çalışma ortamı var, ancak deneyimleri ona depresyonlu çalışanlara neler olabileceğini öğretti. Ruth kaderlerini birkaç kelimeyle özetliyor: “Pek de iyi gitmedi.” Önceki bir işyerindeki özel bir olay hafızasına kazınmış durumda. Bir iş arkadaşı zaman zaman gözyaşlarına boğulurdu; ruh hali değişimleri vardı ve performansı değişkendi. Bu kadına kimse yardım etmedi. O, "kesinlikle profesyonellikten uzak" olarak etiketlendi ve kovuldu. Ruth işini seviyor ve tehlikede çok şey var. “Zayıf görünme korkusuyla geçmişimi asla paylaşmaya cesaret edemem” diyor. “İşyerinde ne kadar az duygu, o kadar iyi.” Ofisteki bölümünde sadece birkaç özel fotoğraf asılı.

 

Ama Ruth'un sessizliğini bozduğu bir ortam var. Birkaç ay önce, ailesine yıllarca depresyonla nasıl mücadele ettiğini anlattı. Onlara oğullarından biri hakkında zor bir konuşmadan bahsetti. Son yıllarda Ruth tedaviye iyi yanıt verdi ve kendini istikrarlı bir remisyonda buldu. Ancak depresyon yaşamından çıkıp gitmiş değil. Küçük oğlunun 12 yaşından beri ciddi psikolojik sorunları var. Şimdi üniversitede ve kampüs yakınında yaşıyor. Ruth onu akıllı, bilgili ve esprili olarak tanımlıyor. Birçok farklı terapi ve tedavi sürecinden geçti, ancak tam fayda görmedi. “Hayatımdan nefret ediyorum,” diyor ona.

 

Ruth'un oğlu, hayatında bir zamanlar onun da sıkıştığı bir yere sıkışmış durumda. Mutlu olacak çok şeyi var - ama öyle hissetmiyor. Ve Ruth'a kriz hattında yazan birçok insan gibi, kendini toplayamadığı için kendisini suçluyor. Yeni bir tedavi türünü deniyor ve bunun da işe yaramayacağından korkuyor.  “Mutluymuş gibi davranmamı ister misin?" diye sordu Ruth'a son zamanlarda. Gerçek mutluluk ve sahte mutluluk birbirine benzeyebilir, ancak aralarında dünya kadar fark vardır. Ruth ikisini de tanıyor. Şimdi hayatından zevk alıyor ve ne kadar büyük bir fark olduğunu anlatıyor. Ve titizlikle bir gün oğlunun gerçek mutluluğu bulmada ona katılabileceğini umuyor.

Lundbeck'ten daha fazla hasta hikayeleri

Colleen Henderson Heywood living with Parkinson Hastalığı

Yeni bir gerçeğe uyum sağlamak

Masashi Fujisawa living with Yaygın Anksiyete Bozukluğı

Görebiliyordum, düşünebiliyordum ama hareket edemiyordum.