הפרעת חרדה

הפרעות חרדה הן צורה שכיחה של מחלת נפש וגורמות לעתים קרובות למצוקה וללקויות משמעותיות הגורמות לירידה באיכות החיים.

חרדה - סקירה

חרדה היא תגובה נורמלית ללחץ, דאגה או איום, אך כאשר היא חמורה מאוד ונמשכת זמן רב או אינה תואמת את הנסיבות, היא מוכרת כהפרעת חרדה.
ישנם כמה סוגים שונים של הפרעת חרדה. לדוגמה: הפרעת חרדה מוכללת, הפרעת חרדה חברתית, הפרעת פניקה והפרעה טורדנית-כפייתית. בשל ההשפעה שלה על מצב הרוח, המחשבות וההתנהגות של האדם, הפרעת החרדה יכולה לגרום לקושי בתפקוד היומיומי בבית, בעבודה, בבית הספר או בעת פעילות חברתית.
הגורמים להפרעות חרדה אינם ידועים. אולם, נמצא שבהפרעות חרדה שונות ישנם שינויים מסוימים בתפקודי המוח. בנוסף לכך, תנאים חברתיים ולחצים יכולים לתרום לסיכון לפתח הפרעת חרדה.

תסמינים
למרות היותם נבדלים בין אדם לאדם, תסמינים אופייניים של הפרעות חרדה כוללים פחד, מתח פנימי, נטייה לרגזנות וכושר ריכוז נמוך, וסימנים פיזיים כגון יובש בפה, סחרחורת, מתח שרירים, הזעה ודפיקות לב. ואלה כולם מפריעים לחיי היומיום. אדם יכול ללקות ביותר מהפרעת חרדה אחת בו בזמן או ללקות בה יחד עם הפרעות מצב רוח אחרות כגון דיכאון (הקרוי 'תחלואה נלווית'). התרחשות חוזרת של חרדה ודיכאון היא מאוד נפוצה.

• הפרעת חרדה מוכללת (Generalized anxiety disorder – GAD) כרוכה בחרדה לא ספציפית מפני התרחשות של דבר מה לא רצוי. דאגה מוגזמת ובלתי ניתנת לשליטה, חרדה ומתח הם תסמינים אופייניים המתלווים לתסמינים פיזיים כגון יובש בפה, דביקות בכפות הידיים, הזעה או סחרחורת.
• הפרעת חרדה חברתית (Social anxiety disorder – SAD) גורמת לאנשים לפחוד מפני נסיבות חברתיות ולהימנע מהן. האדם פוחד שהוא או היא יתנהגו בצורה שתהיה משפילה או מביכה.
• הפרעת פניקה (Panic disorder) מתאפיינת בהתקפי פניקה פתאומיים הקשורים לפחד או עצבנות ניכרים. הפרעות פניקה יכולות גם לכלול תסמינים גופניים כגון הזעה, כאב, כאב ראש, בחילה, דפיקות לב או יובש בפה.
• הפרעה טורדנית-כפייתית (Obsessive-compulsive disorder – OCD) גורמת להופעה חוזרת של מחשבות לא רצויות וטורדניות הגורמות לפחדים מוגזמים (אובססיות) הקשורים לניקיון, הפרשות הגוף או בריאות לדוגמה. בתגובה לפחדים אלה יכולים הסובלים מההפרעה לבצע טקסים מסוימים (קומפולסיות) הכוללים נטילת ידיים, ניקיון, רחצה חוזרים ונשנים, בדיקות חוזרות ונשנות או שמירה על דיאטה חמורה.

סטטיסטיקה
מעריכים כי הפרעות חרדה תוקפות בין 5 ל-7% מהאוכלוסייה הכללית וכי עד כ-29% מהאנשים יסבלו מהפרעת חרדה לפחות פעם אחת במהלך חייהם.1 ב-2004 סבלו למעלה מעשרים ושמונה מיליון איש ברחבי העולם מהפרעה טורדנית כפייתית, ולמעלה משלושים מיליון איש התנסו בהפרעת פניקה.2
הפרעות חרדה מופיעות הן אצל גברים והן אצל נשים ברחבי העולם, אך נטל המחלה בקרב נשים גדול מזה של הגברים.3

אבחון וטיפול
קיימים טיפולים רבים המסייעים לניהול יעיל של הפרעות חרדה. תמיכה אישית של בני המשפחה ושל חברים היא רבת ערך בכל אחד מהשלבים.
במהלך ביקור, רופא יאבחן הפרעות חרדה בעזרת שאלות הנוגעות לתסמינים, להתנהלות היומיומית ולהיסטוריה המשפחתית. תיתכן גם בדיקה גופנית, שתפקידה לשלול סיבות אחרות. לאחר אישור קיומה של הפרעת חרדה, ישקלו אפשרויות טיפול, ואלה יכללו טיפול בתרופות, ייעוץ, תמיכה חברתית, התעמלות, הרפיה וטכניקות לעזרה עצמית.
בכל המקרים, חשוב לבקש עזרה מקצועית.

דיכאון

תמונת נוף

דיכאון הוא מצב רפואי חמור הקשור לתסמינים כגון מלנכוליה, אובדן אנרגיה, קושי להתרכז ומחשבות אובדניות.

קרא עוד
אתה עומד לצאת מאתר לונדבק ישראל