Alkoholabhängigkeit

  

Wie viel Alkohol trinke ich? Führen Sie ein Trinktagebuch!

Man verliert leicht den Überblick, wie viel Alkohol man trinkt. Finden Sie heraus wie viel Sie genau trinken, indem Sie täglich ein Trinktagebuch führen.

 

Das Trinktagebuch ist einfach in der Handhabung – tragen Sie ein, in welcher Situation und Stimmung Sie Alkohol getrunken haben, wie Sie sich dabei fühlten, und wie viel Alkohol Sie getrunken haben. Sie finden das Trinktagebuch auf der rechten Seite als Download-Dokument.

 

Dokumentieren Sie Ihr Trinkverhalten über einen Zeitraum von ein bis acht Wochen und nehmen Sie dann das Trinktagebuch zu jedem Arztbesuch mit – so können Sie gemeinsam mit Ihrem Arzt Ihre Erfahrungen und Notizen durchgehen und besprechen.

 

 

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